15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Aqui você encontra um passo a passo com cinco sugestões que combinam proteínas, leguminosas, carboidratos, verduras e legumes, você não vai nem precisar pensar.

Essa receita de abobrinha recheada, antes de mais nada é simplesmente divina! À moda Caprese, a abobrinha italiana ganha status de protagonista! Delícia.

Receita fácil: abobrinha recheada à moda Caprese. Delicie-se!

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Abobrinha recheada com carne ao forno

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Barquinhas de abobrinha assadas e recheadas com arroz e carne moída no molho de tomate. Uma delícia!

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Alimentação pós-parto: saiba quais alimentos priorizar

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SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres  de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

SALADA DE GRÃOS                                                                                                                                                                                 Mais

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Bolinha fit de amêndoas e tâmaras para matar a vontade de doce

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Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta

MOLHO DE HORTELÃ PARA SALADA | Vida Mais Organizada

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