Comidas

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This may contain: there is a dessert on the plate with powdered sugar and banana slices in it
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Fica muito bom, banoffe saudável
Já salva para não esquecer
This may contain: four plastic containers filled with fruit on top of a white tablecloth covered table cloth
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salada de fruta pra emagrecer
Uma boa refeição pra emagrecer 😉
This may contain: a sandwich on a wooden plate with the words lunch de frango
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Receita saudável e fácil para emagrecer
🌟 O melhor Sanduíche Natural! 🥪 Perfeito para sua dieta saudável 🥗 INGREDIENTES: 🍞 2 pães de forma integral 🍗 1 xícara de frango desfiado e temperado 🥄 2 colheres de sopa de creme de ricota light 🥬2 colheres de sopa de azeitona 🌽 2 colheres de sopa de milho 🥕 2 colheres de sopa de cenoura 🌿 2 colheres de sopa de salsinha e cebolinha 🥬 Alface a gosto 🍅 Tomate a gosto Pronto para preparar um lanche delicioso e saudável! 😋
Fit recipe for dry belly
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This may contain: a woman holding up a plate with some pizza on it and dipping sauce in front of her
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Essa "Esfirra fit" é uma ótima opção pra quando você quer comer alguma coisa diferente e gostosa na dieta! É prática de fazer e da pra variar o recheio ✨️ Ps: a massa do rap10 não é calórica, dá super pra encaixar em qualquer dieta. Você já conhece meu site de receita fit? •Link na Bio.
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EMAGREÇA DE MANEIRA RÁPIDA E FÁCIL
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VOU TE DAR UM PRESENTE AGORA!! mas só se comentar "EU QUERO", irei no seu direct te mandar... 🚀 NOVO VÍDEO NO AR! 🎥 Vídeo do perfil @juliaottoni 🌟 7 DIAS, 7 LANCHES SAUDÁVEIS!! VOU TE DAR UM PRESENTE AGORA!! mas só se comentar "EU QUERO", irei no seu direct te mandar... 👉 Não perca! Toque no play e veja agora! ▶️ Espero que goste! 😊 👉 Siga @metodobumbumaoextremo e faça parte de uma comunidade que acredita no poder da transformação pessoal. 💬 Comente e nos conte como você está progredin...
This may contain: a person is spooning some food into a white bowl with the word carne modia on it
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Lasanha de carne e brócolis fácil
Receita aqui 👇🏽 Ingrediente Azeite 400gr de patinho moído duas vezes Sal Pimenta do reino 1 cebola em cubinhos 4 dentes de alho 1/2 pimentão vermelho em cubinhos 1/2 pimentão amarelo em cubinhos 1 pimenta dedo de moça picadinha 3 tomates em cubos Azeitona verde em rodelas ( a gosto) Salsinha. ##nutrição #nutricionistaonline #funcional #receitasimples #receitasaudavel#vidasaudável
This may contain: a white plate topped with meat covered in gravy next to a bowl of mashed potatoes
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FILÉ DE TILÁPIA GRATINADO COM BATATA
Ingredientes: - 500g de filé de tilápia (usei o maravilhoso da @seletomar) - 1 batata grande em rodelas - 200g de queijo mussarela - 100g de queijo parmesão ralado - 1 cebola pequena picada - 1 litro de leite - 2cs de manteiga - 2cs de farinha de trigo - 1 caixinha de creme de leite - salsinha picada (a gosto) - sal, pimenta do reino, páprica doce, noz moscada (a gosto) - azeite 🔸Temperar o filé de tilápia e deixar marinando no mínimo 30min… isso faz com que fique ainda mais saboroso. Cozinhar a batata até ficar al dente, cerca de 10min é o suficiente. O creme de leite de caixinha pode ser substituído pelo de lata, pelo fresco ou pela nata. creditos:@douanenacozinha #culinaria#receita#receitafacil#peixe
This may contain: a brownie sitting on top of an orange plate next to a vase with flowers
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Brownie saudável ❤️ . . . Vídeo não autoral . . . #receitassaudaveis #receitafacil #receitapratica #receitasaudável
Overnight oats
Venha aprender essa MARAVILHA! Para mais receitas como essa clique no pin.😉😉 #overnightoats #breakfast #oats #healthyfood #oatmeal #healthybreakfast #vegan #overnightoatsmalaysia #breakfastideas #healthylifestyle #oatsforbreakfast #mingau #plantbased #healthy #overnightoatsrecipe #overnightyogurtoatmeal #shikinliciousoatmeal #veganbreakfast #oatmealbowl #foodie #mealprep #healthyeating #foodporn #food #veganfood #instafood #overnightoatmeal #foodphotography #eatclean #dietfood #dieta #o #fit #
This may contain: a person is holding up a plastic container filled with vegetables and cheese on top of lettuce
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salada na marmita que dura na geladeira até 5 dias