Angela Hoppen

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A técnica responsável por esses resultados é o abdominal hipopressivo, que trabalha musculatura abdominal, diafragma e assoalho pélvico, exige uma boa dose de consciência corporal, mas pode ser executada no conforto da sua casa (ou carro e outrots locais quando estiver craque na técnica) Outras vantagens além da cintura fina: melhora desempenho sexual (em ambos os sexos), melhora quadros de incontinência urinária, reduz o espaçamento entre os músculos reto abdominais (diástase) que ocorre…

A técnica responsável por esses resultados é o abdominal hipopressivo, que trabalha musculatura abdominal, diafragma e assoalho pélvico, exige uma boa dose de consciência corporal, mas pode ser executada no conforto da sua casa (ou carro e outrots locais quando estiver craque na técnica) Outras vantagens além da cintura fina: melhora desempenho sexual (em ambos os sexos), melhora quadros de incontinência urinária, reduz o espaçamento entre os músculos reto abdominais (diástase) que ocorre…

Adoro pratos únicos, desses que a gente faz só um arroz e uma saladinha para acompanhar e tudo certo! Esse é assim. Fácil, rápido e uma delícia! Para não gerar confusão, porque nas fotos a gente nã…

Adoro pratos únicos, desses que a gente faz só um arroz e uma saladinha para acompanhar e tudo certo! Esse é assim. Fácil, rápido e uma delícia! Para não gerar confusão, porque nas fotos a gente nã…

Marinar é o processo de amaciar e acentuar o sabor da carne por meio da sua imersão em um líquido ácido (como vinagre, suco de limão, vinho, etc.) com temperos e ervas. Alguns dos temperos podem ser: alho, coentro, dill, louro, salsa e tomilho.

Marinar é o processo de amaciar e acentuar o sabor da carne por meio da sua imersão em um líquido ácido (como vinagre, suco de limão, vinho, etc.) com temperos e ervas. Alguns dos temperos podem ser: alho, coentro, dill, louro, salsa e tomilho.

Torta de legumes de liquidificador. ingredientes do  recheio: 1 xícara (chá) de cenoura ralada 2 tomates cortados em cubos ½ xícara (chá) de cogumelos cortados ao meio 1 xícara (chá) de ervilhas frescas 1 xícara (chá) de ricota esfarelada Sal e pimenta a gosto Salsa picada a gosto ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de gergelim branco

Torta de legumes de liquidificador. ingredientes do recheio: 1 xícara (chá) de cenoura ralada 2 tomates cortados em cubos ½ xícara (chá) de cogumelos cortados ao meio 1 xícara (chá) de ervilhas frescas 1 xícara (chá) de ricota esfarelada Sal e pimenta a gosto Salsa picada a gosto ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de gergelim branco