Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Uma banana-prata tem cerca de 40 kcal e traz benefícios como ajudar a emagrecer, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os tipos e como consumir.

Receita de Omelete de forno sem óleo.

Omelete de forno sem óleo

Saiba como fazer este delicioso crumble de maçã em 6 passos.

Como fazer crumble de maçã

O crumble de maçã é uma sobremesa clássica muito fácil de preparar. A combinação da fruta caramelizada com o crocante amanteigado do crumble é um sucesso.

Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Àqueles que como eu amam batatas, essa é uma receita deliciosa de batatas assadas com alho, ervas e queijo parmesão. Selo DIVVERSITY de aprovação. Fonte: Comendo com os olhos.

Saiba como fazer este delicioso crumble de maçã em 6 passos.

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Aprenda a fazer Bolo de Milho Cremoso de Liquidificador de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

Bolo de Milho Cremoso de Liquidificador

RECEITA DE BOLO DE MILHOIngredientes : – 2 espigas de milho (médias) – 2 xícaras e meia de leite – 2 xícaras de açúcar – 1 xícara de óleo – 1 colher (sopa) de margarina – 3 ovos – 1 xícara de fubá – 1 colher fermento em pó Modo de fazer: Bata todos os …

Cheesecake - INGREDIENTES PARA A MASSA: 160g de biscoito maisena moído, 80g de manteiga derretida, 1/2 colher (chá) de canela = PARA O RECHEIO: 690g de cream cheese, 180g de açúcar, 1 colher de sopa de essência de baunilha, 1 colher de sopa de suco de limão, 3 ovos = PARA A CALDA: 300g de frutas vermelhas congeladas, 200g de açúcar, Suco de um limão

Receita de Cheesecake Tradicional Americana

A Cheesecake Tradicional Americana é uma das receitas mais populares do Estados Unidos por conta da sua textura cremosa e do sabor inigualável. Faça e surp

Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Pudim mais rápido do mundo! Pudim de Caneca em 1 min micro ondas Recebeu visita inesperada? Deu vontade de comer doce? Que tal bom e velho pudim, feito no micro ondas em porção só para mim? Individual? Até a calda a gente faz no micro, é zapt zupt Você já experimentou? Ainda Não? Pois devia Juro, você não está entendendo, que ‘maravilha’ fica isto aqui! Resultado Pudim de Caneca mais fácil, mais rápido e mais gostoso do mundo

Pudim de Caneca em 1 min micro ondas

iNGREDIENTES: 1 ovo 130 ml de leite, ou xícara de leite ou 8 colheres de sopa de leite (da na mesma) a mesma medida de leite condensado colher de chá de essência de baunilha ou a gosto (opcional) calda: 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de sopa de água

Para fazer esta “panqueca” você faz uma omelete bem fininha e nem sequer tenta virar, só cobre com presunto e queijo ainda na frigideira, e enrola. | 12 receitas de 15 minutos para você comer direitinho em 2017

Para fazer esta "panqueca" você faz uma omelete bem fininha e nem sequer tenta virar, só cobre com presunto e queijo ainda na frigideira, e enrola.

Sabe quando bate aquela fome e você quer algo rápido, gostoso e que não te deixe com o sentimento de que comeu um búfalo? Essa é a receita! Gosto de fazer no jantar porque tenho evitado carboidratos n

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