Receita Light da Semana: sopa de legumes detox

Receita Light da Semana: sopa de legumes detox

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Detox todo dia: como eliminar as toxinas do organismo comendo bem - Bem Estar - GNT

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ESTES 2 PODEROSOS INGREDIENTES JUNTOS VÃO LIMPAR SEU CORPO E REDUZIR A GORDURA SEM COMPLICAÇÃO

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Sopa Emagrecedora de Frango,Batata-Doce, Cenoura e Gengibre. | Receitas - Dietas - Gastronomia - Brasil na Mesa

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Crepioca verde 1 ovo 1 1/2 col. sopa de goma de tapioca 1/2 xícara de couve picada ou mais sal, alho, cebola, temperos a gosto Bater tudo no liquidificador e grelhar em forma untada com manteiga ou azeite.

Crepioca verde 1 ovo 1 1/2 col. sopa de goma de tapioca 1/2 xícara de couve picada ou mais sal, alho, cebola, temperos a gosto Bater tudo no liquidificador e grelhar em forma untada com manteiga ou azeite.

Foco na dieta: proteína (peito de frango grelhado com manjericão) + carboidrato complexo (risoto de arroz integral, tomate italiano, salsinha e 1 col de sopa de creme de ricota ligth, coberto por farinha de linhaça dourada) + salada (pepino e cenoura em pedacinhos, e vagem com creme balsâmico).

Foco na dieta: proteína (peito de frango grelhado com manjericão) + carboidrato complexo (risoto de arroz integral, tomate italiano, salsinha e 1 col de sopa de creme de ricota ligth, coberto por farinha de linhaça dourada) + salada (pepino e cenoura em pedacinhos, e vagem com creme balsâmico).

Foco na dieta: proteína (cubos de peito de frango grelhado) + carboidrato (soja, ervilha e creme de leite ligth) + salada (agrião e tomate italiano). A soja e a ervilha contém níveis maiores de proteínas do que a maioria de outros vegetais. Desta forma, torna a refeição hiper protéica.

Foco na dieta: proteína (cubos de peito de frango grelhado) + carboidrato (soja, ervilha e creme de leite ligth) + salada (agrião e tomate italiano). A soja e a ervilha contém níveis maiores de proteínas do que a maioria de outros vegetais. Desta forma, torna a refeição hiper protéica.

Foco na dieta: proteína (frango grelhado com queijo parmesão e manjericão) + carboidrato complexo (batata doce cozida e grelhada) + salada de folhas verdes (alface americana) + salada de tubérculos (cenoura e beterraba) + salada de Brócolis. Refeição completa!

Foco na dieta: proteína (frango grelhado com queijo parmesão e manjericão) + carboidrato complexo (batata doce cozida e grelhada) + salada de folhas verdes (alface americana) + salada de tubérculos (cenoura e beterraba) + salada de Brócolis. Refeição completa!

sopa-Queima-Gordura-emagrece-5kg-por-semana

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