Infográfico - 10 maneiras fáceis para melhorar suas manhãs #Timbeta #BetaLab #timBeta

Melhore suas manhãs

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal #Timbeta #BetaLab

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Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo  #TimBeta #BetaLab

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

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Alimentos termogênicos

O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados. #TimBeta #BetaLab

Caminhada power: queime gordura e perca até 1,5 kg por semana!

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Você Não É Você Quando Não Dorme Direito

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Atividade física #Timbeta #BetaLab

7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

Os grãos tem um poder muito importante em sua dieta, adicionando saúde em seus pratos. Para saber onde adicioná-los, confira os cursos de gastronomia da eduK: http://scup.it/dn1n #Timbeta #BetaLab #timBeta

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