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Plank

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Collection by
Angelo Erba
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Il plank è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l'addome: ecco come farlo. Personal Fitness Trainer, Physical Fitness, Fitness Goals, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Body, Health Fitness, Personal Trainers, Fitness Planner
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Plank: come eseguirlo correttamente per trasformare il tuo corpo
Il plank è uno degli esercizi più importanti per rafforzare e migliorare la parte centrale del corpo, in particolare l'addome: ecco come farlo.