Eldo Lucio Pereira

Eldo Lucio Pereira

Eldo Lucio Pereira
More ideas from Eldo Lucio

Chest Workouts, Muscle Fitness, Workout Plans, Les Muscles, Fitness Workouts, Upper Body, Body Build, Excercise, Martial Arts, Chest Exercises, Bodybuilding Workouts, Body Workouts, Physical Activities, Coaching, Functional Training, Circuit Workouts, Personal Trainer, Bodybuilding, Cufflinks, Trainers, Exercise Workouts, Spartan Workout, Fitness Exercises, Gladiators, Pumping, Muscles, Shoulder, Marshal Arts, Ejercicio, Sport

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.