Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

Dieta equilibrada para emagrecer rápido veja aqui o cardápio. A dieta deve ser restrita somente aos alimentos da lista, observando a quantidade indicada.

Por Quanto Tempo Posso Congelar A Comida?

Guia: Por Quanto Tempo Posso Congelar Estes Alimentos?

Congelar a comida previne que ela apodreça, mas até quando podemos consumi-la? Nós preparamos para você um infográfico detalhado para saber por quanto tempo cada alimento pode ser congelado. Aproveite!

Vamos nos adaptar...                                                                                                                                                                                 Mais

7 motivos para comer alimentos integrais

Comer alguma coisa que faz bem para sua saúde e ainda ser algo gostoso? Difícil né? Mas os alimentos integrais estão aí para provar que tudo é possível. O Seven List separou para você 7

Água com vinagre de maçã e bicarbonato, um milagre para a saúde - Veja a Receita:

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O vinagre de maçã e o bicarbonato foram usados tradicionalmente de múltiplas maneiras para todo tipo de remédios de saúde e beleza. São dois produtos e alimentos eficazes, econômicos e fáceis de conseguir, pelo que todos deveríamos tê-los em casa. Além de

por que engordamos?                                                                                                                                                                                 Mais

E se existisse uma espécie de botão fisiológico para LIGAR ou DESLIGAR sua queima de gordura, seu emagrecimento, você o ligaria? Veja esta apresentação e descubra que é provável que você o está desligando ao invés.

Eu pareço ser 15 anos mais nova! As rugas desaparecem no dia seguinte após usar

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Tempero Caseiro Completo  Rende 3 vidros grandes de 500ml e eu uso 1 colher (sopa rasa) dele em cada alimento que preparo. Passo a passo: https://www.facebook.com/ChiquinhaArtesanato

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Adoro cozinhar usando alho e cebola in natura, mas devo confessar que não tenho muita paciência para ficar picando tudo na hora, principalmente quanto não tenho tempo sobrando. Então recorro a faci…

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