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cafe da manha rapido dieta 3

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INGREDIENTES: 1 kg de bacalhau em postas dessalgado 1 xícara (chá) de azeite de oliva 1 kg de mandioca (aipim ou macaxeira) cozida e passada no espremedor 200 mililitros de leite de coco 1 lata de creme de leite 6 unidades de cebola grandes cortadas em rodelas 100 gramas de azeitona preta sem caroço 1 pote de requeijão (220 g) queijo parmesão ralado a gosto

Bacalhau gratinado com creme de mandioca

Modo de preparo: Afervente o bacalhau dessalgado na água. Escorra. Em uma frigideira antiaderente aqueça meia xícara de azeite e doure as postas de bacalhau. Reserve. Em uma tigela, coloque a mandioca, o leite de coco e meia lata de creme de leite. Se

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