Lígia Teles
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Quiche de Espinafre com Queijo

Quiche de Espinafre com Queijo, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

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Escrito pela especialista em nutrição esportiva, Susana Bonumá, o livro "A dieta do corredor" é um guia interessante para quem está começando ou mesmo para quem já pratica a corrida, mas nunca tem certeza do que comer antes e depois da atividade. Mais do que indicar comer banana antes do exercício ou beber água durante o tempo de treino, a obra explica detalhadamente os tipos de alimentos que melhor atendem às necessidades do corpo e de que forma eles agem. A obra também ...

Escrito pela especialista em nutrição esportiva, Susana Bonumá, o livro "A dieta do corredor" é um guia interessante para quem está começando ou mesmo para quem já pratica a corrida, mas nunca tem certeza do que comer antes e depois da atividade. Mais do que indicar comer banana antes do exercício ou beber água durante o tempo de treino, a obra explica detalhadamente os tipos de alimentos que melhor atendem às necessidades do corpo e de que forma eles agem. A obra também ...

Felizes por festejarmos o 1º aniversário do blogue no facebook, não podiamos deixar de festejar em grande com um bolo bem especial! E...

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Modo de Preparo: Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite, o fubá a farinha e o açúcar Com o liquidificador desligado, coloque o fermento e mexa com a colher Unte e enfarinhe uma forma de buraco no meio, coloque a massa dentro e pique...

Modo de Preparo: Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite, o fubá a farinha e o açúcar Com o liquidificador desligado, coloque o fermento e mexa com a colher Unte e enfarinhe uma forma de buraco no meio, coloque a massa dentro e pique...

Cheescake, Torta americana a base de queijo, com toque de limão, montada sobre uma massa de biscoitos, ao forno e coberta por uma generosa camada de geléia.

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