Treinamento

Collection by AnurB16

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Desafio fitness

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên ,pois ajuda demais a "chapar a barriga ".Então , eu me desafieei a fazer por 30 dias na prancha nesse esquema Bom , já comecei há uns 15 dias e …

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Blog da Mimis - Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Genteeee! Como estão no #DesafioDaMimis #ProjetoVerão? Estão conseguindo seguir os planos? Anotando tudinho? Quem ainda não está participando, corre clicar AQUI para começar! Eu vou entrar nessa também e vou compartilhar o cardápio que estou seguindo para perder peso. É uma…

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Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

Conquistar o máximo de resultado com o mínimo de investimento é o sedutor apelo de uma série de exercícios que vem ganhando fama na internet recentemente.

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A psicologia das cores, uma poderosa ferramenta para designers, arquitetos e dec… – Uñas Coffing Maquillaje Peinados Tutoriales de cabello Graphisches Design, Design Case, Graphic Design, Interior Design, Pantone, Tadelakt, Color Theory, Feng Shui, Good To Know

Clube do Design

Se usada de maneira eficiente, a teoria das cores é uma das ferramentas mais poderosas à disposição de designers, decoradores e arquitetos (Já sugeri um livro sobre o assunto neste post). As cores são uma forma de comunicação não verbal, que diz muita coisa em uma fração de segundos.

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Details of rear pistol disarm, turning to the outside

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