Banana, creme de amendoim e chocolate. Maaaaaravilhoso!!!

Loucura de Banana *doce de bana com manteiga de amendoim coberto em chocolate :P delícia Mais

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

outra receitinha de Pizza de abobrinha !

Pizza de abobrinha. Trocar queijo e ovos por outros ingredientes.

Peito de frango recheado com cream cheese e espinafre | http://www.saborintenso.com/f66/peitos-frango-recheados-espinafres-queijo-1674/

Peito de frango recheado com cream cheese e espinafre

Outra carne branca que vai perder a monotonia agora. Você basicamente deve refogar o espinafre, misturá-lo com o cream cheese e rechear os peitos de frango com a mistura. Aqui tem o passo a passo (divirta-se com a receita em português de Portugal!).

Frango com maçã, ricota e amêndoas

Rolê de frango com ricota, maçã e amêndoas

Rolê de frango com ricota, maçã e amêndoas Para variar o filé de frango básico.

Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar

Coxinha fit (pré-treino)

Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha d

Saiba como fazer este delicioso crumble de maçã em 6 passos.

Como fazer crumble de maçã

O crumble de maçã é uma sobremesa clássica muito fácil de preparar. A combinação da fruta caramelizada com o crocante amanteigado do crumble é um sucesso.

pastel integral (cenoura, grao de bico, farinha de coco, farinha de linhaca, sal, farinha de amendoas)

Pastel integral de cenoura (cenoura, grão de bico, farinha de coco, farinha de…

pizza de berinjela

Pizza de berinjela. Corte a berinjela em fatias grossas na mesma espessura. Coloque em uma camada dupla de papel-toalha e polvilhe sal em ambos os lados. Deixe com o sal por cerca de 30 minutos para retirar o líquido. Mais

Cupcakes salgados de fubá com recheio de carne-seca, calabresa ou atum.

Cupcake salgados - a massa é feita no liquidificador. Coloque um pouco de massa na forminha, recheio e massa por cima. Assar e depois confeitar!!! Mais

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