11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

Banana grelhada com mel e canela Uma receita deliciosa em que o próprio nome já diz como proceder. Você merece!

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Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Pão Funcional de Aipim >>> – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada – 2 colheres de farinha de quinoa – 2 ovos – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal – 1 colher de chá de fermento em pó – 1 pitada de sal light – gergelim a gosto

AMIGOS DO KEFIRCHEESE CAKE COM KEFIR Ingredientes 400ml de Cream-cheese de Kefir 1 colher de sopa de essencia de baunilha 1 colher de sopa de raspas de laranja 3 ovos 1 pacote de bolachas macias 100g de manteiga derretida na frigideira 1 lata de leite condensado meia xícara de creme de leite Modo de Fazer Bata no liquidificador as bolachas macias e despeje em uma tijela. Derreta a manteiga, esfrie e misture às bolachas. Mexa bem e use esta mistura para fazer o fundo da forma (aproximadamente…

AMIGOS DO KEFIRCHEESE CAKE COM KEFIR Ingredientes 400ml de Cream-cheese de Kefir 1 colher de sopa de essencia de baunilha 1 colher de sopa de raspas de laranja 3 ovos 1 pacote de bolachas macias 100g de manteiga derretida na frigideira 1 lata de leite condensado meia xícara de creme de leite Modo de Fazer Bata no liquidificador as bolachas macias e despeje em uma tijela. Derreta a manteiga, esfrie e misture às bolachas. Mexa bem e use esta mistura para fazer o fundo da forma (aproximadamente…

Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros exercícios para perder barriga que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas da região sem passar pelo sofrimento das abdominais. Para te ajudar a conquistar a barriga chapada que tanto sonha, indicamos os principais substitutos das abdominais

9 exercícios para chapar barriga sem precisar de abdominais

Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros exercícios para perder barriga que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas da região sem passar pelo sofrimento das abdominais. Para te ajudar a conquistar a barriga

Alessandra Toniazzo - Edição: MdeMulher

Barriga para dentro em uma semana

Dá para desinchar o abdômen em poucos dias e ainda eliminar 1 kg por semana. Siga uma dieta detox sem deixar de comer alimentos termogênicos e anti-inflamatórios. Te ensinamos como

Essa mousse de cacau (irresistível) é fit e está liberada na dieta

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Como o tão amado chocolate poderia ficar ainda mais gostoso? A resposta é simples: com o ganache, a mistura do doce com o creme de leite, que é ideal para recheios, coberturas de bolos e cupcakes e também substituiu o brigadeiro de colher. Confira!

A paulista Alessandra Bachim, 35, mãe de uma menina de oito, é a prova viva de que é, sim, possível mudar o corpo radicalmente depois da gravidez e dos 30 anos. Ao ver uma foto de si mesma de costas, ela se disse "chocada". "Achei que eu estava razoável. Não imaginava que tivesse tanta celulite, culote e gordura.

Chá SOLVENTE de celulite + tempero secreto “seca barriga” mudaram o corpo desta mãe

Além de ingerir de três a quatro litros de água, tomar um litro de chá de hibisco com cavalinha por dia ajuda muito na retenção de líquido e também na celulite.

KEFIR DE LEITE - Como preparar o Kefir de Leite e as variações - grego, cream cheese e queijo| temperando.com #kefir #probiotico

Kefir de Leite: Suas variações

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Bombom proteico para comer antes do treino

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Versátil, o aparelho pode ser útil em várias receitas. Aqui, a gente dá algumas opções levinhas para você se aventurar na cozinha sem medo!


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