You don’t need to spend a ton of money or time on healthy lunches. Shop from one list and make taco salad, cheddar and cherry tomato kabobs, pita pockets, and more in just one hour. Pack it all up in Ziploc® containers, store in the fridge, then grab and go. Makes mornings so much easier when you don’t have to think about what you’re bringing for lunch each day.

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Dieta Dukan - Tudo o que você precisa saber sobre - Eu Sei Disso...

Eu sempre brinco que alguém tinha que desenhar a Dukan, e não é que alguém desenhou? Agora ficou muito mais fácil entender a dieta. Mesmo assim, eu recomendo ler o livro, entender direitinho antes... Mais

Salada no pote / Salad in a jar

Salada no pote

Marmita mais saudável - Quentinhas são as melhores opções para quem quer ter mais saúde e dinheiro - Levar comida de casa para o trabalho é uma das alternativas mais saudáveis para quem precisa se alimentar na rua. Afinal, além de ser uma opção mais

Salada no copo de folhas com morango

Summer Entertaining Recipes

Na dúvida de como servir salada? Separamos imagens, além de produtos, que serão seus aliados na preparação de um prato saudável e bonito. Confira dicas!


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Dieta Dukan de Penélope Cruz, Kate Middleton e Jennifer Lopez. Coloque o infográfico da dieta na porta da sua geladeira para ajudar a lembrar das dicas e manter a disciplina. Veja a matéria completa em:

Charla na Cozinha: Hambúrguer de berinjela

Também adoro fazer receitinhas vegetarianas e quando vi esse hambúrguer de berinjela no canal Bem Simples, não resisti. É uma receita t...

Experimente a torta, o estrogonofe e o aparmegiana sem peso na consciência com essas sete receitas leves com frango.

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Corte as berinjelas, os pimentões e as cebolas e arrume em camadas a berinjela, o pimentão e por cima a cebola, em placa de alumínio Coloque...

Antepasto de Berinjela

5 berinjelas de bom tamanho - 1 pimentão verde - 1 pimentão amarelo - 5 dentes de alho - Sal a gosto - copo de vinagre - copo de azeite de oliva - 2 colheres de sopa de orégano - 5 folhas de louro - 200 g de uva passa sem caroço -

Panelaterapia | Flatbread ou Massa Fina e Croante | http://panelaterapia.com

Flatbread ou Massa Fina e Croante

Desde que comi Flatbread no Outback eu estava doida para testar essa receita em casa. Nada mais é do que uma massa fina e crocante que não leva fermento. Eu acho que lá eles assam no forno ou na ch…

Polpettone Recheado – Panelaterapia

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Ratatouille de potinho com Rap10 (passo a passo

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