Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

Às vezes vem aquela dor de cabeça do nada e acaba com o nosso humor. Tem gente que sente dor só de vez em quando, tem gente que sofre diariamente. Em todos os casos o problema de cefaleia – sinônimo…

Tipos de dores de cabeça. Qual é a sua?

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20 alimentos que queimam gordura

Behavior therapists tell us the best way to create success is to use small, simple life changes that lead us torwards our goal. One of the easiest is edging in better eating. There’s 20 fat-burning snacks listed below. Print it o

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Combata a anemia apostando nos alimentos certos - Blog da Mimis #anemia #dieta #emagrecer

Combata a anemia apostando nos alimentos certos

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Saiba mais sobre estes incríveis alimentos vermelhos que podem te ajudar na sua…

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O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

Benefícios do Inhame

O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas.

Água de coco hidrata o corpo, combate a ressaca e controla a pressão

Wondering why you just cannot see success with your diet plan? Do you feel like every diet you go on, you eventually fall off somewhere along the line?

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