Armando Ribeiro

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Armando Ribeiro
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Antes de falar sobre o post de hoje, gostaria de aproveitar a oportunidade para dar parabéns para a Raquel Loback, que completa mais um aninho de vida. Parabéns, Loback! Felicidades, saúde e muitas, muitas viagens. Para quem não sabe, além de ser uma das nossas colunistas,  ela é uma das responsáveis pelo projeto Gnomo Viajante.

Antes de falar sobre o post de hoje, gostaria de aproveitar a oportunidade para dar parabéns para a Raquel Loback, que completa mais um aninho de vida. Parabéns, Loback! Felicidades, saúde e muitas, muitas viagens. Para quem não sabe, além de ser uma das nossas colunistas, ela é uma das responsáveis pelo projeto Gnomo Viajante.

Panqueca de chocolate Fit 1 ovo 1 colher de sopa de cacau 100% 1 colher de sopa de aveia Mistura tudo com misturador e adiciona 10 gotas de sucralose  Coloca na frigideira e assa 2 minutos de cada lado. Fatiar uma banana e colocar no meio e em cima da panqueca. Usei calda de chocolate zero para dar uma incrementada!!

Panqueca de chocolate Fit 1 ovo 1 colher de sopa de cacau 100% 1 colher de sopa de aveia Mistura tudo com misturador e adiciona 10 gotas de sucralose Coloca na frigideira e assa 2 minutos de cada lado. Fatiar uma banana e colocar no meio e em cima da panqueca. Usei calda de chocolate zero para dar uma incrementada!!