Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Couve-flor Gratinada Light ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Couve-flor Gratinada Light

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Torta Bruschetta Ingredientes: 2 pães salgados (francês, pão de sal, etc) cortados em fatias não muito finas; 1 gomo de calabresa defumada picado em cubinhos; 1/2 cebola pequena picada em cubos; 1/2 lata de tomate pelado picado (ou 1 xícara de molho de tomate que você pode acrescentar 1 tomate picado em cubos); 1 colher (café) de orégano; 100g de queijo muçarela 1 ovo; 4 colheres (sopa) de leite; Sal, pimenta do reino e azeite à gosto.

Torta Bruschetta

Torta Bruschetta, recipe is in Italian but photos are rather self explainatory

O Almoço em 12 Minutos é a forma mais prática e saborosa de ter uma refeição completa e fresquinha em poucos minutos. Experimente! Veja Também: Bolo de Mic

Receita de Almoço em 12 Minutos

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Inspiracao de Bolos e Doces

Polka Dot Cake neat idea for the dessert table. I would do multicoloured polka dots inside but, decorate the outside to look more disturbing/halloweeny.

Receita de Omelete de forno sem óleo.

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Receita de Frango no Capricho - frango desfiado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Refogue por mais 3-4 minutos, respingando com um pouco de água para que não fique ressecado....

Frango no Capricho

Receita de Frango no Capricho - 3 xícaras (chá) de mussarela ralada a gosto, 1 quanto baste de Óleo de soja para untar, 1 quanto baste de cheiro-verde, 1 un.

Torta de Palmito - Massa de iogurte

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Receita de torta de legumes Receitas Light

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