Receita de Torta de Abobrinha - 3 abobrinhas cortadas em cubos (pequenos), 2 cebola descascadas e picadas em cubos pequenos, 4 dentes de alho amassadinhos, 3 tomates maduros bem picadinhos e sem sementes, 2 ovos inteiros, 1/2 xícara (chá) de leite desnatado, 5 colheres (sopa) de farinha de trigo, 1 colher (sobremesa) de sal, 1 colher (sopa) de orégano, 1 colher (sopa) de fermemto em pó, 2 colheres (sopa) de farinha de rosca, 2 colheres (sopa) de queijo ralado, 1/2 maço de cebolinha ou cheiro…

Receita de Torta de Abobrinha - 3 abobrinhas cortadas em cubos (pequenos), 2 cebola descascadas e picadas em cubos pequenos, 4 dentes de alho amassadinhos, 3 tomates maduros bem picadinhos e sem sementes, 2 ovos inteiros, 1/2 xícara (chá) de leite desnatado, 5 colheres (sopa) de farinha de trigo, 1 colher (sobremesa) de sal, 1 colher (sopa) de orégano, 1 colher (sopa) de fermemto em pó, 2 colheres (sopa) de farinha de rosca, 2 colheres (sopa) de queijo ralado, 1/2 maço de cebolinha ou cheiro…

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

TORTINHA DE FRANGO LOW CARD - Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que é um macronutriente que compõe os alimentos.

Tortinha de frango low carb

TORTINHA DE FRANGO LOW CARD - Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que é um macronutriente que compõe os alimentos.

Receita De Croquete Fit... ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receita-de-croquete-fit-de-batata-e-cenoura-rapida-e-facil/ Gostou? Compartilhe com seus amigos... #receitasfit #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

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Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Cookie de Banana e Aveia

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