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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

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Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.  www.sevelist.com.br  Infográfico, Design, Lifestyle, Banana, Receita, Recipe, Fit, Breakfast.

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

Receita ilustrada do Molho especial do BigMac. Aprenda a receita secreta do McDonald's e veja como é simples e rápido preparar esse molho. Ingredientes: relish de pepino, alho em pó, cebola em pó, mostarda, páprica doce, maionese e vinagre.

Receita ilustrada 224: Molho especial do Big Mac

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Quick and Crispy Vegetable Fritters Healthy Recipe I’m always on the hunt for fast and flavorful ways to add a veggie component to any meal, from tucking creamy avocado into homemade egg rolls to transforming cauliflower into tater-less tot

Quick and Crispy Vegetable Fritters Healthy Recipe I’m always on the hunt for fast and flavorful ways to add a veggie component to any meal, from tucking creamy avocado into homemade egg rolls to transforming cauliflower into tater-less tots.

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