2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

YogoFrozen de Morango. Caseiro, saudável e muito fácil de fazer:  4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de Agave néctar ou mel 1/2 xícara de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão

Gelado de morango super rápido. Tenho q experimentar. 4 chávenas de morangos congelados 3 colheres de sopa de mel chávenas de iogurte 1 colher de sopa de sumo de limão Por tudo na liquidificadora e servir ou colocar imediatamente no congelador.

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Wrap Integral

Hoje é dia de receita sucesso! Toda vez que postava um sanduba feito com massinha de wrap ou pão sírio integral, as pessoas me pediam uma receita. E chegou o dia! Preparei uma massinha de wrap super fácil e nutritiva,…

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Quem aí ama uma pipoquinha? Ahhhh! Pipoca é paixão geral! E ela não pode faltar no cinema, nem nos jogos de futebol. E como estamos na copa, hoje vou motrar uma receita saudável e fácil de fazer pi…

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Preparei a tapioca e a usei como forma de tortilhas e foi assim que nasceu a Tortilha de Tapioca com Guacamole. E olha, aqui em casa todos aprovaram a ...

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Em duas dentadas desfazem-se na boca. O aroma da baunilha e do mel aquecido envolvem os sentidos. O único problema é conseguir parar de o...


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