8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

15 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

Craving a smoothie? Check out our 3 yummy recipes to fit in with your routine.

Shakes pré e pós-treino para ganhar massa muscular Após um treino duro é muito importante repor as energias e estimular efeitos de síntese, insulina e outros fatores! Vamos ensinar a fazer 6 shakes pré e pós-treino para ganho de  massa muscular

6 Shakes Pré e Pós-Treino Para Ganho Muscular

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Me livrei da barriga gorda em 10 dias! Uma vez por dia, você precisa...

Água com vinagre de maçã e bicarbonato, um milagre para a saúde - Veja a Receita:

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Pizza de berinjela. 1. Corte fatias mais finas e deixe descansando em um recipiente com vinagre e uma pitada de sal por 1h antes de assar. 2. Escorra toda a umidade com a ajuda de toalhas de papel. 3. Tempere com sal e pimenta, pincele com uma gota de azeite de oliva, cubra com queijo mussarela light e o que mais sua imaginação mandar. 4. Finaliza com queijo ralado, tempero verde bem picadinho e orégano. 5. Leve ao forno 180 a 200ºC até derreter e dourar levemente o queijo.

Eggplant Pizzas Ingredients: 1 globe eggplant, about 8 ounces and inches long about 1 T salt, for drawing water out of eggpla.

Suco pós-treino para ganhar massa muscular

Aprenda a fazer um suco pós-treino para ganhar massa muscular

Muffin Salgado de Abobrinha e Couve-flor | Vídeos e Receitas de Sobremesas

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Muffin Salgado de Abobrinha e Couve-flor / Cauliflower and Zucchini Muffin

Escondidinho Low Carb de Carne Seca com Abóbora - Guia Low Carb

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A batata yacon é uma extraordinária fonte natural de insulina.Não por acaso, é conhecida como "batata dos diabéticos".

Suco de batata yacon controla diabetes, ajuda a emagrecer e previne câncer de intestino


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