Balsamic Roasted New Potatoes with Asparagus

Balsamic Roasted New Potatoes with Asparagus

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

Guia de medidas culinárias: muito útil, não é?

Conversão de medidas para cozinha

Certamente você já leu (e fez) uma receita com medidas em copos, xícaras ou colheres.... E vem aquela pergunta...Será que estou usando a quantidade exata nas...

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

em uma dica que vimos no Pinterest

Lanchinhos saudáveis (e rápidos

Sugestão de SilMez 🍌🍎 deixe de preguiça e recuse o pacotinho industrial de bolachas da cantina!!😃

These smoothie bowls can completely transform your morning!

11 Smoothie Bowls To Take Your Breakfast Up A Notch

Qualquer um pode fazer este pão. Ele é simplesmente infalível, não precisa sovar e tem o sabor único do pão artesanal. Tenha pães fresquinhos sem muito trabalho e sujeira. É só misturar todos os ingredientes e voilà! Pão artesanal sem sova rápido e fácil.

Pão caseiro sem sova fácil (pão preguiçoso!)

Pão sem sova fermentando+ na geladeira+ pra assar)

Vegan Fudgy Chocolate Brownies ~ super chocolatey, nutty & delicious. Oil-free & gluten-free. Fudgy Chocolate Brownies - http://veganhuggs.com/fudgy-chocolate-brownies/

Fudgy Nut and Seed Butter Brownies

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8 omeletes para turbinar o seu café da manhã

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Essa receita tem uma boa dose de proteína magra - assim, além de espantar a fome com mais facilidade, ajuda na recuperação dos músculos trabalhados durante a malhação

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