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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

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receita infográfico de chocolate quente

RECEITA-ILUSTRADA 171: Chocolate Quente

Receita ilustrada de mano Brownie de caneca, feita no micro-ondas. Receita muito fácil, rápida e muito saborosa. Melhor receita na caneca. Ingredientes: farinha de trigo, chocolate em pó, açúcar, água, óleo e chocolate em barra.

Receita ilustrada 242: Brownie de caneca

Receita ilustrada de mano Brownie de caneca, feita no micro-ondas. Receita muito fácil, rápida e muito saborosa. Melhor receita na caneca. Ingredientes: farinha de trigo, chocolate em pó, açúcar, água, óleo e chocolate em barra.

Dica: misture os ingredientes secos e os líquidos separadamente, para, no fim…

Dica: misture os ingredientes secos e os líquidos separadamente, para, no fim…

4 de março: Receitas Ilustradas Mixidão !

Alfajor argentino-- Godden we need to learn how to make this before tyty comes home!

Receita ilustrada de Lasanha de Abobrinha,uma receita muito fácil, rápida e saudável, além de ser sem glúten. Ingredientes: Abobrinha, suco de limão, tomate pelati, tomate cereja, carne moída, cebola, muçarela e parmesão.

Receita ilustrada 234: Lasanha de Abobrinha

Receita ilustrada de Lasanha de Abobrinha,uma receita muito fácil, rápida e saudável, além de ser sem glúten. Ingredientes: Abobrinha, suco de limão, tomate pelati, tomate cereja, carne moída, cebola, muçarela e parmesão.

Receita ilustrada de Rocambole de Leite Ninho com Oreo, uma receita deliciosa, e muito fácil de preparar, você só precisa de 4 ingredientes: leite Ninho, leite condensado, chocolate em pó e biscoito Oreo

Receita-ilustrada 205: Rocambole de Leite Ninho e Oreo

Receita ilustrada de Rocambole de Leite Ninho com Oreo, uma receita deliciosa, e muito fácil de preparar, você só precisa de 4 ingredientes: leite Ninho, leite condensado, chocolate em pó e biscoito Oreo

Receita ilustrada de Bolo de Caneca de micro-ondas e fica pronto em 3 minutos. Ingredientes: Farinha, ovo, óleo, açúcar, chocolate em pó, leite e fermento em pó

Receita-ilustrada 18: Bolo de caneca

Receita ilustrada de Bolo de Caneca de micro-ondas e fica pronto em 3 minutos. Ingredientes: Farinha, ovo, óleo, açúcar, chocolate em pó, leite e fermento em pó


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