Bernadete dias

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Hoje vou partilhar uma das minhas receitas de barras de cereais preferidas, que não contém gorduras adicionadas, feita apenas com adoçantes naturais, cereais integrais e frutos secos. É por isso uma barra carregada de energia, conseguida a partir de alimentos inteiros, não como muitas barras de cereais comerciais, carregadas de açúcares ou adoçantes artificiais perigosos e com muito poucos nutrientes.Estas barritas de granola são muito fáceis de se fazer, e são um bom snack para dar aos…

Hoje vou partilhar uma das minhas receitas de barras de cereais preferidas, que não contém gorduras adicionadas, feita apenas com adoçantes naturais, cereais integrais e frutos secos. É por isso uma barra carregada de energia, conseguida a partir de alimentos inteiros, não como muitas barras de cereais comerciais, carregadas de açúcares ou adoçantes artificiais perigosos e com muito poucos nutrientes.Estas barritas de granola são muito fáceis de se fazer, e são um bom snack para dar aos…

Bolo de NADA Pode fazer mais de 5000 bolos diferentes a partir desse BOLO BASICÃO. Pode adicionar banana amassada, frutas desidratadas, castanhas, chocolate, goiabada, coco, suco de laranja no lugar do leite, cobertura de leite condensado, enfim, MUITAS possibilidades

Bolo de NADA Pode fazer mais de 5000 bolos diferentes a partir desse BOLO BASICÃO. Pode adicionar banana amassada, frutas desidratadas, castanhas, chocolate, goiabada, coco, suco de laranja no lugar do leite, cobertura de leite condensado, enfim, MUITAS possibilidades

Esta é mais uma excelente receita de pão sem glúten e sem lactose feito no liquidificador.E esse é o grande charme dela, pois, apesar de não levar esses dois ingredientes e ser feito no liquidificador, o resultado é muito bom.

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