Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

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Tomates: 3 molhos e muitas dicas sobre esse fruto especial

Molho de Tomates à rustica. Simples de fazer, saboroso e muito mais saudável que os industrializados.

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

Pasta Salad with Homemade Italian Dressing | Karla M Curry1 box tri-color rotini (or any pasta you prefer) 1 big bunch of broccoli, cut into small pieces 1/2 container grape tomatoes, halved or quartered 1/2 block montery jack cheese, cubed 1 recipe Homemade Italian Dressing (recipe follows)

Pasta Salad with Homemade Italian Dressing

Pasta Salad with Homemade Italian Dressing | Karla M Curry1 box tri-color rotini (or any pasta you prefer) 1 big bunch of broccoli, cut into small pieces 1/2 container grape tomatoes, halved or quartered 1/2 block montery jack cheese, cubed 1 recipe Homemade Italian Dressing (recipe follows)

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

Panquecas salgadas de brócolis

panquecas de brócolis. 2 cabeças médpanquecade brócoliias de brócolisp (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Um pão de alho recheado com presunto e queijo é o presente que você merece

Um pão de alho recheado com presunto e queijo é o presente que você merece

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Salada de repolho roxo, quinua e molho oriental

Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

Essas saladas são tão gostosas que você não vai mais sofrer para comer vegetais

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Veja uma receita de escondidinho que vai agradar até vegetarianos! Uma receita de escondidinho de espinafre e batata baroa para agradar a todos os paladares

Rocambole de batata e carne Moida Ingredientes 1/2 kg de batatas 3 gemas 4 colheres sopa de farinha de trigo 4 xícaras chá de leite 4 claras batidas em neve 1/2 xícara chá de queijo parmesão ralado 300 g de carne moída refogada Molho de tomate Sal a gosto                     Modo de Fazer Cozinhe as…

Rocambole de batata e carne Moida

Rocambole de batata e chá de leite 4 claras batidas em neve xícara chá de queijo parmesão ralado 300 g de carne moída refogada Molho de tomate Sal a gosto Modo de Fazer Cozinhe as…

Costela de Porco na Panela de Pressão:  +/- 1 kg de costela inteira, 1 colher de sopa rasa de sal grosso, 1 cebola grande em rodelas ou pétalas, 1/2 tablete de caldo de legumes picado, páprica doce, pimenta calabresa, 4 dentes de alho, alecrim, 4 cravos, folha de louro.  Coloque tudo na panela de pressão. Não colocar água. Feche a e deixe na pressão por 30 minutos em fogo baixo. Na metade do tempo tire a pressão e vire a carne.

COSTELA DE PANELA DE PRESSÃO

Carne de panela. Ingredientes: de costela bovina 2 cebolas 1 Tablete de caldo de carne Alho a gosto Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo: Despedace as cebolas em pétalas e faça uma cama no fundo da panela. Jogue o tablete… Continue Reading →

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