CLH

Exercício para modelar quadril.

Agachamento+flexão+corrida horizontal+avanço+agachamento com salto=belas pernas.

Segunda + caminhada 30 min

9 Simple Exercises to Reduce Thigh Fat                                                                                                                                                                                 More

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Blogue de Hobby : Derrapadas+Cardápio Da Dieta!

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Desafio Agachamento

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Good Exercises to Get Rid of Belly Fat & Love Handles

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No-Equipment Ab Exercises Chart                                                                                                                                                                                 More

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