Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

The BEST chocolate brownie recipe. Made from scratch and way better than a boxed brownie mix. Can be made in one bowl in less than 5 minutes. One of the most popular recipes on Modern Honey. www.modernhoney.com

Better than a Boyfriend Brownies

Here is your foolproof, ultimate chocolate chunk brownie recipe. These Better than a Boyfriend Brownies are rich, decadent, and fudgy.

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

Quiche funcional de espinafre

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Berinjela à Parmegiana

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Receita de Yakissoba vegetariano rápido e gostoso para preparar e comer em 15 minutos.

Yakisoba vegetariano em 15 minutos

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:) Salada de quinua, grão de bico, tomate e manjericão | Más en https://lomejordelaweb.

Salada de quinua, grão de bico, tomate e manjericão

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

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