31 Healthy High-Protein Snacks (actually a good list)

27 Portable Snacks That Have More Protein Than a Hard-Boiled Egg

Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Try In waffle maker O Pão de Queijo de Frigideira (Com Goma de Tapioca) é delicioso, prático e perfeito para um lanche leve e saboroso. Faça e confira! Veja Também: Pão de Que

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES:

Love eggplant...will be trying real soon! eggplant instead of pasta...low carb

Eggplant Involtini

1 berinjela de - de okara - sal a gosto - 1 cebola ralada - manjericão ou manjerona ou orégão q.b. - 2 colheres de (sopa) oleo de oliva - 1 colher de (café) rasa de pimenta vermelha em pó (opcional) - 5 tomates secos - água quanto baste

Vegetarian carb free pizza. Aubergine baked - awesome!

Não sei vocês, mas eu adoro berinjela! Muita gente torce o nariz só de ouvir falar, porém dá pra fazer receitas ótimas e supersaborosas com a berinjela… Para inspirar peguei uma receita de berinjela ao forno light, confiram: Ingredientes: 1 berinjela...

Receita de Couve-Flor de Forno. Uma receita simples que conquista adultos e crianças.

Couve-Flor de Forno

Receita de Couve Flor de Forno 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve- flor al-dente e reserv

Receita de salpicão - Receitas - Receitas GNT

Receita de salpicão... Que Tal Aprender Algo Novo Hoje? Descubra Passo a Passo…

15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca!

15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca! (Chata de Galocha!

Tapioca é um ótimo elemento para o seu projeto fitness funcionar,varie os recheios e seu projeto além de funcionar vai ser uma refeição deliciosa!

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