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O poder das especiarias

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

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BROCCOLI QUINOA CASSEROLE RECIPE - I love quinoa. I have been experimenting with it not only for savory dishes like this Broccoli quinoa casserole but for sweet dishes as well.

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