Estes caras rendem ótimos lanches portáteis (apenas adicione sal e pimenta), OU você pode cortá-los e jogá-los em saladas, sanduíches e muito mais. Cada ovo tem menos de 100 calorias e tem mais de 7 gramas de proteína para ajudar você a se sentir mais satisfeito.Leia Como fazer o ovo cozido perfeito, toda vez, de qualquer jeito, em Greatist, para mais informações.
