2 ingredients cookies:    2 large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then 350º for 15 mins. THAT'S IT!

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

30 Summer Salads

para qualquer receita com ingredientes de origem animal podem substituir por outro de origem vegetal no caso de veganismo ou alguma tolerância

Easy Ice Cream Cake

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Ingredientes: Natas 2 colheres de sopa de Açúcar em pó 8 Gelados "Sandwiches" q.b. Oreos Preparação: Bata as natas com o açúc...

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Cozinhando Vegetais, os truques do tempo... Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Definir O Corpo De Maneira Saudável, Passo a Passo: Clique Aqui ~> http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #AlimentacaoSaudavel

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES:

Como fazer uma super salada

Como fazer uma super salada

Quer uma carne pronta na geladeira para fazer sandubas, comer na refeição principal ou servir de entrada? Ta aí! Quer receber os amigos com um prato lindo e ch

Suco Para desinchar a região abdominal Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira Ingredientes: 100g de abacaxi 140ml de água de coco 10g de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

de abacaxi de água de coco de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

tomato mozzarella burgers

Refeição completa e saudável. Se quiser acompanhamentos: arroz integral, cenoura e brócolis refogados, alface, chips de abobrinha, etc.

Super tabela de nutrição....

See 46 photos and 9 tips from 1602 visitors to Ceilândia. "Às ciclovias vieram em boa hora mas vejam o que encontrei em uma próximo a facu..."

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