Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

[ingrediente] batatas fatiadas *Azeite de oliva extra virgem dentes de alho picadinho *Temperos e sabores à vontade xícara de queijo parmesão *Sal a gosto *Salsinha, cebolinha e verdinhos à la vontè

Coconut Shrimp Curry with Red Pepper and Spinach. This recipe is healthy and perfect for dinner. Plus it has tons of flavor! | stuckonsweet.com

Coconut Shrimp Curry with Red Pepper and Spinach

Coconut Shrimp Curry with Red Pepper and Spinach. This recipe is healthy and perfect for dinner. Plus it has tons of flavor! | stuckonsweet.com

Zucchini noodle pasta! Yummo! Add even more fresh and ideally organic produce and veggies like peas for even more nutrition and robust taste!

Skinny Shrimp Scampi with Zucchini Noodles

espaguete de abobrinha com camarões grelhados (que fácil!)

panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Panquecas salgadas de brócolis

panquecas de brócolis. 2 cabeças médpanquecade brócoliias de brócolisp (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Receita de Sopa de grão-de bico com espinafre.

Sopa de grão-de bico com espinafre

Receita de Sopa de grão-de bico com espinafre. Enviada por Flavia A. e demora apenas 30 minutos.

Berinjela crocante: frita no forno

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Ingredientes  	6 filés de tilápia (cerca de 600 g) 	 o suco de 1 limão 	 sal a gosto 	Para o creme de espinafre 	 1 maço grande de espinafre 	 2 colheres (sopa) de manteiga 	 1

Tilápia ao creme de espinafre

Ingredientes 6 ramos de couve-flor cozidos ao dente cortados em pedaços pequenos 4 ovos salsinha 1 colher de café de sal 1 pitada de pimenta 1 colher de chá de fermento 4

Receitas descomplicadas e saborosas para animar sua hora do almoço.

Fazer este quibe de abóbora com recheio de queijo é mais fácil do que parece e vai dar outra cara para a sua marmita.

Este quibe ficou fantástico! Nós fritamos, mas ele pode ser feito assado, inclusive em forma de torta, colocando metade da massa, depois o queijo…


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