Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão (conheça os benefícios)

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

A maioria das pessoas vai ao banheiro, faz o que tem que fazer, dá descarga e logo vai embora. Porém, apesar de parecer nojento, o ideal seria dar uma olhadinha mais longa no que deixamos de presente para o vaso sanitário. Esta “análise” cotidiana pode nos ajudar a descobrir pistas sobre a nossa saúde, contribuindo …

Uma olhadinha rápida na privada pode te dizer se você está saudável

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Conheça os sinais que indicam falta de água em seu organismo e veja o quanto você precisa beber todos os dias para evitar a desidratação. #agua #saúde #desidratado #hidratar

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Eu só penso em comida! Dicas para diminuir a compulsão alimentar - Blog da Mimis - Muitas vezes a ansiedade nos faz cair em sua armadilha, e aí passamos a relacionar comida como felicidade. Quem se identifica? Vejam os sintomas mais comuns da compulsão alimentar e como se livrar dela em 10 passos!

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Cantinho das Ideias: Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo

Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo

Sometime ago I put up this recipe for paleo zucchini chips. They are light on the carbs grams of carbs for of.

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Brisando in the Kitchen: baskets of with chicken, cream cheese and mozzarella

Língua: o que ela revela sobre sua saúde - Blog da Mimis #blogdamimis #língua #saúde #alimentação #dieta

Língua: o que ela revela sobre sua saúde

Deborah OHare shows off some exciting applique art on her website, Quilt Routes, including this landscape.

Como retirar mancha de caneta de Bolsa de Couro             1. Utilize álcool 65 ou 70 para fazer a limpeza. Você deverá molhar um...

Conheça a dieta que fez Deborah Secco perder em 45 dias

Receita ilustrada de Lasanha de Abobrinha,uma receita muito fácil, rápida e saudável, além de ser sem glúten. Ingredientes: Abobrinha, suco de limão, tomate pelati, tomate cereja, carne moída, cebola, muçarela e parmesão.

Receita ilustrada 234: Lasanha de Abobrinha

Receita ilustrada de Lasanha de Abobrinha,uma receita muito fácil, rápida e saudável, além de ser sem glúten. Ingredientes: Abobrinha, suco de limão, tomate pelati, tomate cereja, carne moída, cebola, muçarela e parmesão.

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