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Fisioterapia

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Collection by
marina bresler
Marina Ascari | Fono Estética on Instagram: "Escolhi um exercício pra papada, porque foi uma das maiores queixas na caixinha da semana passada. Aproveita pra entrar no #desafioacademiafacial que começou hoje: vamos fazer um pequeno novo hábito de cuidado facial e repetí-lo por 7 dias juntas. Quem aí precisa melhorar a papada? #papada #academiafacial #exerciciosfaciais #rostojovem #rostofirme"
Andréa Borsato Lúcio on Instagram: "Quantas vezes você se pega durante o dia com desconforto por apertar seus dentes? Tenho certeza que várias! Neste vídeo eu te ensino um alongamento para a região do músculo masseter que é alívio imediato 😍 #andreaborsato #rostojovem #esteticafacial #seurostomaisleve #desperteseurostojovem"

Facial

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Exercícios

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Mila Aleshina I Pilates & Mobility Coach on Instagram: "If you can’t do these now, save for later☝🏻 These gentle Pilates inspired mobility exercises will leave you feeling like you just had a massage. For BEST results, combine with exercises from my previous post 👌🏻 ➡️ Share with a friend/ colleague. #gentlepilates #pilatesmobility #pilatesforbackpain #stottpilatesinstructor #pilatesstretch #dailymobility #pilatesswitzerland"
Dr. Renan Pozzi | Pilates em Casa on Instagram: "Você acorda meio travado? Então faça isso e verá quanto seu corpo irá te agradecer 🤩 Gostou? Compartilha! Um ótimo dia para você 💚 #pilates #pilatesemcasa #exercicioemcasa #pilatessolo #pilatesidosos #dornascostas"
Ricardo Bordin on Instagram: "🥱Você sente cansaço, falta de concentração e desânimo durante o trabalho? . 🤔Sabia que com apenas 10 minutos de alongamentos você pode oxigenar o seu corpo ficando com mais disposição e energia? . 👇🏽Marca nos comentários aquela pessoa que precisa saber disso . #yogatododia #yogaparatodos #yogaemcasa #yogaonline"

Alongamento relaxar

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Ale Toledo | Prof. de Yoga on Instagram: "Não importa o jeito. O que importa é se mexer! E você, já se mexeu hoje??"
Ale Toledo | Prof. de Yoga on Instagram: "Dicas pra soltar o quadril! Ótimo pra preparar o corpo para posturas de meditação 🧘‍♀️🧘‍♂️"
Comunidade Tai Yoga 🧿 on Instagram: "Algumas das minhas posturas preferidas para melhorar a FLEXIBILIDADE DO QUADRIL 💙 👉 Ananda balasana (Postura do bebê feliz) 👉 Malasana (Postura da Guirlanda) 👉 Utthan pristhasana (Postura do lagarto) 👉 Kapotasana (Postura do pombo) ▪︎ Permaneça 1 minuto em cada postura e me conte sua evolução 💛"

Alongamento flexibilidade

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Alongamento coluna e ombros

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