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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

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Guia definitivo para estudar sozinho

Estudar sozinho para concursos: Infográfico com dicas práticas de como tirar o máximo proveito das horas solitárias de estudo. Como manter concentração

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Sei que é ferias, mas já vamos pensando nas aulas.Eu admito,passei puxando as calças,mas este ano darei a volta por cima.Olha essas dicas!

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Ser a Aprender: Organizar o estudo

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Ah… Nossas amadas bolsas são realmente parceiras durante toda a vida. Mas hoje vamos um pouco além da bolsa tradicional, na hora de viajar normalmente optamos mesmo é pela mala de mão e, é ju…