Saúde e exercícios

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Como Emagrecer na Menopausa

Você pretende colocar um vestido mais justo quando percebe o seguinte: você ganhou algum peso! Dada a sua idade e o fato de que a menopausa provavelmente está se aproximando – ou talvez você tenha passado recentemente pela transição – você pode presumir que algum excesso de peso é inevitável. Ainda assim, quem quer ver a cintura aumentar? Você pode decidir tentar uma dieta de baixa caloria e praticar mais exercícios, mas ainda assim se pergunta: Como emagrecer na menopausa? É mesmo possível perder peso durante essa fase? Sim! Clique na img/PIN e saiba mais. #comoemagrecernamenopausa #emagrecernamenopausa #emagrecermenopausa

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Belly Workout Challenge

Daily Yoga Workout

Trening Fitness

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Full Body Gym Workout

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Easy Yoga Workouts

Bodyweight Workout Beginner

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8 Suplementos para Menopausa

Se você está passando pela menopausa, provavelmente está familiarizado com algumas das mudanças e sintomas desagradáveis. Ondas de calor, confusão mental, baixa energia e disposição, dificuldades de memória, alterações de humor – esses sintomas podem afetar muito sua vida diária. Se você está apresentando sintomas da menopausa, mas não pode (ou não quer) fazer a terapia de reposição hormonal (TRH), você pode estar se perguntando quais são suas melhores opções de suplementos para menopausa. Clique na img/PIN e confira outros suplementos além destes e seus benefícios para essa fase da vida. #suplementosmenopausa #suplementomenopausa #suplementosparamenopausa

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Back decompression allows you to experience relief almost immediately.

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Alivie a dor e o estresse fazendo pressão nestes pontos - mas desta forma!

A reflexologia é uma prática terapêutica que atua nos pontos de pressão, muito explorados pela milenar medicina chinesa.Os pontos de pressão se relacionam com órgãos do corpo.E o estímulo desses pontos pode fazer maravilhas para a nossa saúde.