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Blogue de Hobby : Derrapadas+Cardápio Da Dieta!

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Comer fora da mesa, usar muito o celular e colocar açúcar no suco são alguns dos erros comuns na alimentação infantil

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Cozimento de vegetais

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Caminhar http://emagrecercomsaudeagora.com.br/ #EmagrecerComSaudeAgora #AlimentaçãoSaudavel

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Cardápio - Dieta

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Torta de legumes no liquidificador. Para essa receita, a nossa sugestão é que você troque o óleo comum pelo Azeite de Oliva Andorinha: ele deixará seu prato mais saudável e com um sabor incomparável.

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