Carolina Bonassa

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Sexta-feira, 12 de junho de 2015. Não sei se vocês estão preparados mas o fato é que esta será a noite mais romântica do ano no nosso Brasil hahahaha O Dia dos Namorados pode ser uma grande bobagem…

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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

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