pão de micoroondas dukan  michelle franzoni   blog da mimis_-2

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou…

PÃO DE AVEIA - 1 ovo, 2 colheres de água, 1 colher de farelo de aveia, 1 colher de chá de fermento. 2min30 no microondas em potencia alta, depois é só cortar ao meio, rechear e tostar na sanduicheira

PÃO DE AVEIA - 1 ovo, 2 colheres de água, 1 colher de farelo de aveia, 1 colher de chá de fermento. em potencia alta

Bolo de Chocolate de Caneca  Ingredientes:  1 colher de sopa de farelo de aveia  1 colher de sopa de cacau em pó  2 colheres de sopa de leite em pó desnatado  2 colheres de sopa de iogurte desnatado  1 colher de sopa de adoçante de forno e fogão 1 colher de café de essência de baunilha  1 colher de café de fermento em pó   Modo de preparo: Bata o ovo com um garfo por cerca de 2 minutos e adicione os outros ingredientes. Coloque a massa em uma caneca e leve ao forno micro-ondas por 2 minutos…

Faltando tempo ou dinheiro? Anote 7 receitas salvadoras para quem está seguindo a dieta Dukan

A sugestão de receita da Batavo desta semana é para as crianças de férias. O bolo de chocolate de caneca é fácil de fazer e sem o risco dos pequenos chegarem perto do fogão!

Pão de microondas: receita Dukan Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (receita AQUI) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou…

Chocholate Dukan

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Aprenda como conquistar o peso ideal. Dieta Dukan e receitas especiais para você perder peso com saúde. Confira aqui o melhor portal de conteúdo.

Nova Dieta Dukan – Fase de consolidação

Dieta Dukan - O Manual Completo - Dieta e Receitas

Nova Dieta Dukan – Fase de consolidação Mais

Dieta Dukan Brasil: Sorvete Dukan, Ingredientes 1 Litro (s) de leite desnatado 4 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó 2 Sachê (s) de suco zero açúcar de morango 1 Colher (es) de sopa de emulsificante 1 Colher (es) de sopa de liga neutra 2 Colher (es) de sopa de adoçante culinário Preparo Bater tudo no liquidificador por 5 minutos, e leve para o freezer por 5 horas.

Sorvete diet 1 Litro (s) de leite desnatado 4 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó 2 Sachê (s) de suco zero açúcar de morango 1 Colher (es) de sopa de emulsificante 1 Colher (es) de sopa de liga neutra 2 Colher (es) de sopa de adoçante culinário

Dieta Dukan Brasil: Sorvete Dukan, Ingredientes 1 Litro (s) de leite desnatado 4 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó 2 Sachê (s) de suco zero açúcar de morango 1 Colher (es) de sopa de emulsificante 1 Colher (es) de sopa de liga neutra 2 Colher (es) de sopa de adoçante culinário Preparo Bater tudo no liquidificador por 5 minutos, e leve para o freezer por 5 horas.

Sorvete diet 1 Litro (s) de leite desnatado 4 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó 2 Sachê (s) de suco zero açúcar de morango 1 Colher (es) de sopa de emulsificante 1 Colher (es) de sopa de liga neutra 2 Colher (es) de sopa de adoçante culinário

Panquecas de abobrinha

Tem dias em que chegamos em casa tão cansadas, que só desejamos uma comida leve e saborosa. De preferência, sem dificuldade. Descobrimos uma ótima para ess

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