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Blogue de Hobby : Derrapadas+Cardápio Da Dieta!

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Alimentos termogênicos

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Benefícios da banana

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MASSA DE PANQUECA INTEGRAL

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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