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Clique na imagem e veja os 10 benefícios de pera a a saúde. #alimento…

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O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

Morango é a fruta ideal para combater o envelhecimento da pele e doenças cardíacas

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

Clique na imagem e veja os 10 benefícios de maracujá para a saúde. #alimento…

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A uva, da família das vitáceas, é conhecida como "A rainha dos frutos". Esta fruta maravilhosa e saborosa é muito benéfica para a saúde.

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Ganhe uma pele incrível apenas adicionando mais alface a sua salada. o vegetal é rico em vitamina A que para quem não conhece, é a vitamina responsável pela renovação das células. Também, as vitaminas C e E protegem contra a ação de células que danificam o organismo deixando a pele sempre macia. Veja mais aqui.

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