Camila Melo

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366 curtidas, 7 comentários - Um dia de Festa (@umdiadefesta) no Instagram: “Mini wedding, lindo! . . . Via @amaislindafesta Por @mika.atelie - Nosso primeiro #miniwedding…”

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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

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veja 20 receitas low carb deliciosas e fáceis de fazer!

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