Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa.  Os cookies de aveia com banana.

Cookies de aveia com banana

Oi, gente! Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa. Os cookies de aveia com banana. É um doce super nutritivo e com pouco calórico. Confiram!!...

1 xícara (chá) de farinha de integral 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de mel 1 colher (chá) de fermento 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga

Cookie Integral de Aveia e Mel

1 xícara (chá) de farinha de integral 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de mel 1 colher (chá) de fermento 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga Mais

Esse pão de ló é uma delícia e bem fácil de fazer. Achei em um livro de receitas que trouxe da casa da minha mãe, acho que ela anotou de algum programa de culinária. O recheio era uma geléia de lar…

Esse pão de ló é uma delícia e paobem fácil de fazer. Achei em um livro de receitas que trouxe da casa da minha mãe, acho que ela anotou de algum programa de culinária. O recheio era uma geléia de lar…

Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa.  Os cookies de aveia com banana.

Cookies de aveia com banana

Oi, gente! Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa. Os cookies de aveia com banana. É um doce super nutritivo e com pouco calórico. Confiram!!...

Barrinha de tapioca, aprenda como fazer!A tapioca é uma opção que está em alta ultimamente, né?! Principalmente para as pessoas que praticam muitos exercícios. Isso porquê ela nos fornece muita energia, é saudável e pouco calórica. Pensando nisso, resolvi trazer pra vocês uma receita deliciosa de barrinha de tapioca.

Barrinha de tapioca, aprenda como fazer

Pessoal, uma dica para um pré-treino é a barrinha de tapioca. Por isso, trouxe uma receita superfácil para vocês fazerem. Venham aprender!


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar