Aprenda como manter seu lar sempre limpo com o primeiro post da nova série da MMM <3 Checklist de organização

Infográfico: monte dua rotina de limpeza para manter a casa sempre limpa

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A importância de uma dieta rica em vitaminas

Kanban / Metas / Tarefas / Mural / Coaching / Paty Pegorin Frase sobre organização, planejamento e tempo - Paty Pegorin Conheça uma ferramenta japonesa que te ajuda no planejamento e organização de tarefas: http://patypegorin.net/kanban/

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Como preparar uma apresentação de sucesso (infográfico)

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Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças - http://revistaepoca.globo.com//Saude-e-bem-estar/noticia/2013/05/como-preparar-refeicoes-e-pensar-com-carinho-na-alimentacao-das-criancas.html (Gráfico: Natália Durães e Marco Vergotti)

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Infográfico: como se forçar a sair da sua zona de conforto

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Life Hacks, Alta Performance, Mindset, Mindfulness, Life Coaching, Body, Time, Psychology, Personal Development

Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Pular corda emagrece e deixa pernas e bumbum durinhos: comece já!

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Termogênicos é uma ótima Ferramenta para estimular o Sistema Nervoso: As substâncias encontradas nos Termogênicos auxiliam no estimulo do Sistema Nervoso Central, aumentando assim a Produção de Noroepinefrina, que auxilia na liberação de células de gordura para serem queimadas. Quer Aprender A Queimar Gordura De Verdade? Então Acesse: http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com Eu Garanto... #QueimarGordura

Alimentos termogênicos

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