Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer ligamentos y tendones al igual que las rodillas

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#coquitos #galletas #fácil

Coquitos con solo 3 ingredientes, divinos más fácil imposible

Hoy prepararemos unas deliciosas barritas de banana y avena con muy pocos ingredientes. La base de esta receta son las bananas, que con su dulzura y cremosidad reemplazarán al endulzante y mantendrán la forma de las barritas, sin necesidad de agregar azúcar ni huevos. Te sorprenderás al not

Barritas de banana y avena saludables y crocantes

Esta receta de tortitas de manzana se prepara en un momento con ingredientes muy sencillos. Resultan una tortitas frescas y diferentes, con un toque frutal.

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Tarta japonesa. Solo 2 ingredientes!! Sin harina, sin azúcar!!

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La raíz del dolor de RODILLAS es el daño del cartílago y ésta es la manera de regenerarlo naturalmente! | Salud con Remedios

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