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Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta - Gastronomia - Lifestyle - Bonde. O seu portal

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Torta de atum que leva 10 minutos de preparo e pode ser feita na própria lata do patê. Confira aqui uma sugestão bem prática e muito saborosa.

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Três pássaros!

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Para eliminar o excesso de peso, precisamos manter uma dieta equilibrada e jamais deixar de fazer exercícios físicos regularmente.O ideal é o consumo de dois lanches entre cada  refeição principal. Ou seja, devemos nos alimentar 5 vezes ao dia.

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