Dieta

Collection by Carla Ferreira

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Carla Ferreira

RPVM - América Digital

Esto siempre ha sido un dilema ¿Qué tanta comida debo consumir para poder adelgazar? ¿Qué es lo que debo comer para adelgazar? Siempre hablan de comida sana y saludable, pero ¿Cuáles son los alimentos que son sanos y cuáles debo evitar? y así como muchas otras interrogantes que surgen a la hora de querer perder …

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21 Infográficos Poderosos Para Tornar a Alimentação Saudável Super Fácil

todos os melhores infográficos sobre alimentação saudável disponíveis em um só lugar para tornar a sua vida muito mais fácil.

Salada de folhas nobres com camarões e torradas com pesto de rúcula (Foto: Marcia Evangelista/Editora Globo)

10 saladas que valem por uma refeição completa

Confira pratos que matam a fome sem extrapolar as calorias

O que comer para emagrecer em 17 dias clique no pin

Nesse artigo você vai descobrir mais sobre as frutas, e quais são as melhores para acelerar o metabolismo, causar sensação de saciedade e ajudar no seu emagrecimento. No final da matéria temos uma…

Como montar um prato saudável

Preparamos um infográfico para facilitar a visualização de como deve ser o seu prato saudável.

Como preparar água aromatizada

Como preparar água aromatizada - 7 passos

Como preparar água aromatizada. Todo mundo conhece a regra: tomar oito copos de água por dia, no mínimo. No entanto, às vezes queremos experimentar algo diferente e quando isso acontece...

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Como Planejar o seu Emagrecimento

Oi gente, Nesse post eu gostaria de explicar para vocês umas formas simples e eficientes de como planejar o seu emagrecimento. Uma das melhores formas de começar a emagrecer é saber onde quer chegar, muita gente quer emagrecer sem menos saber quando elas querem começar e quando elas devem parar, o foco tem que ser em manter uma alimentação balanceada com o propósito em ajudar o organismo a se acostumar com a nova alimentação, dessa forma, você vai evitar o ganho de peso novamente. Você…

Como Emagrecer 5 Kg em 3 Dias ?

Você esta querendo emagrecer urgente ? Que tal emagrecer 5 quilos em 3 dias ? Parece bom demais para ser verdade não é mesmo ? Mas é justamente isto que vou te ensinar hoje, uma dieta de emergência, que vai fazer você emagrecer rápido e secar a barriga rapidinho. Primeiro, quero lembrar que dieta de emergência, só deve ser feita se você estiver com a saúde em dia, não estiver em período menstrual e for um caso de última hora mesmo, que você precisa emagrecer para aquela festa ou coisa do…

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Veja como montar um prato ideal | Infográfico | Drauzio Varella

Quanto mais colorido, maior a presença de nutrientes. Mas qual é o prato ideal para que cada tipo de alimento esteja na quantidade certa?

Este plano nutricional irá transformar significativamente o corpo. 🍎🥑 Não demore 🥙

Conte-nos mais sobre seu estilo de vida com este teste de 1 minuto e nós vamos te dizer o que comer e quanto se exercitar para alcançar os resultados que está procurando

O BICARBONATO DE SÓDIO REMOVE A GORDURA DA BARRIGA, COXAS, BRAÇOS E COSTAS. SOMENTE SE VOCÊ PREPARÁ-LO DESSA MANEIRA! - DICAS CASEIRAS

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Esta é uma fórmula superalcalina. Certamente você já ouviu falar muito dela. PROJETO VERÃO - RECEITAS PARA EMAGRECER ATÉ O ANO NOVO!: 290 RECEITAS FIT PARA EMAGRECER PLANO DETOX PARA EMAGRECER RAPIDAMENTE BUMBUM DOS SONHOS ATÉ O VERÃO EMAGREÇA FÁCIL COM ESSAS 50 DICAS 101 RECEITAS LOW CARB (FITNESS) Mas você sabe tudo sobre essa fórmula? A mistura de limão e bicarbonato de sódio é motivo de muitas polêmicas na internet. Nós usamos a mistura já faz muitos anos e podemos afirmar que ela é um…