Estudos mostram que o hábito de alongamento, traz inúmeros benefícios à saúde. Claro, tudo feito sob orientação e critério.

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Estudos mostram que o hábito de alongamento, traz inúmeros benefícios à saúde. Claro, tudo feito sob orientação e critério. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness

Guia definitivo para estudar sozinho

Estudar sozinho para concursos: Infográfico com dicas práticas de como tirar o máximo proveito das horas solitárias de estudo. Como manter concentração

No equipment? No problem this "8 minute Abs + core workout" is all you need to strengthen and tone your core muscles. This easy abs exercises poster is presented in a clear and concise manner. Each ex

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Perigos da Falta de Sono!

Você Não É Você Quando Não Dorme Direito

Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!

Mais dicas para você ter um bumbum perfeito! http://goo.gl/MHtfTn

Verão à vista! É hora de se preocupar com o corpinho. O bumbum merece uma atenção especial, afinal, quem não entra em desespero ao observar sinais de flacidez e celulite nesta região? Para que você consiga um bumbum bonito, digno de arrancar elogios

Atividade física

7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

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Água

Só falta acrescentar aqui que a água deve ser morna e de preferência com um bocadinho de canela ou uns pingos de limão ;) *

Quando sentimos dores - seja onde for - costumamos recorrer aos remédios, não é verdade?

Tudo está na ponta dos seus dedos - pressione estes pontos para eliminar sua dor

Pressione estes pontos na palma das mãos massag Inpara aliviar qualquer tipo de dor rapidamente


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