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Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

Acai berries are exceptionally healthy and balanced and also could be taken as a supplement or located in several foods.

Nova Dieta da Proteina Emagreça Facil 9kg em 20 Dias Mais

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Infográfico: como você está matando a sua criatividade

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

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Dicas, ideias, táticas e estratégias. Formas acessíveis para você desenvolver o seu cérebro.

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Como monitorar sua saúde mental em um diário em tópicos

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Benefícios da Meditação {Infográfico} -

Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho! - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas…

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